
【P_ねねち最強伝説】chの切り抜き動画
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5/9夜ラン16.3㎞
何故だか脚に疲労感があるが
せっかく習慣化してきたインターバルを何か理由をつけて回避して今後も逃げ癖が付くのが嫌だなと
チョット無理して400×10 最初は重かった脚も3本目ぐらいからマシになった
夏までは週一でやっておきたいインターバル系 今週もできてホッとした
- ジョギング265走目 12分間走 今年に入ってから、 週2走は守れています。 水日がベースですが、 今週末は雨予報なので、 本日走ってきました。 上腕部も少し回復したので、 そろそろ次の目標が立てたいところです。 ダイエット垢さんと繋がりたい ダイエット ジョギング
- 快晴の清々しい1日となりそうです!おはようございます!週2日目張り切っていきましょう! ランチツイートはトムヤムクンフォー!トマトの酸味が効いててスープが止まりません! 今週後半天気が崩れそうなので今日明日を有効に過ごしましょう! 今日も皆さんにとって…
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おはリピ
じゅ、10万!?てことは先週と今週だけで20万… 今週のトラリピ世界戦略&カナダ円実績は 104,390円、開始からの累計利益は+1,640,607円でした。 わたしのトラリピ設定についても公開中。 トラリピ 【94週…
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モンスト
オッサンのつぶやき
お疲れ様です
週2日目、今日も荷量ハンパなくプラス新規も増やされ今週分のスタミナ使い切ったオッサンです
モエツキタゼ… 通勤中、天魔しこしこ。戦友(ぎらりん)さんにのキャリー分やソロでアチコチ手を付けてみました。ムズい
ソロ制覇の方、マジ尊敬
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すわほー
吉村くん2勝目おめでとう
ミンゴ決勝アーチありがとう!! リリーフ陣もよく耐えた
週の初め取れたし 今週は連勝WEEKヤ
現地の皆さんお疲れ様でした! swallows
- ◇今週のUSビルボード ハイライト◇ ・トップ10の面子が変わらないなど、動きがかなり少ない週 ・”Last Night”が5週目のHot 100首位 ・Morgan Wallenはアルバムでも覇権が続く。今週で9週目のアルバム1位 ・FIFTY FIFTYの”Cupid”が41位→19位と浮上
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今日は朝から
仕事して
マッサージ行って
打ちっぱなし行って
近所の友達のお店でお昼ごはん
食べました
今週の週替わりランチは 極厚鮭のムニエル
半月以上前に買った 全部つぼみやった百合は 7輪目咲いて 残り1つぼみ これ咲いたら…
- 昼スクは4月11日から始まっています。なので全15回のうち今週は5回目の週になります。
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週次ランキング歌番1つ目THE SHOW
今回はLESSERAFIM
DRIPPIN
EPEXの争い
ついに来ました〜
UNFORGIVENが1冠達成おめでとう
ルセラ今週の歌番オールキルなるでしょうか
とても楽しみです
aespaから逃げ切りオールキル期待してます
LESSERAFIM unforgiven_1st_win THESHOW